導(dǎo)語：雖然人們常說狗狗是人類的朋友，但是并不是所有人都喜歡這種朋友的。有人對于狗有著一種很深的恐懼感覺，甚至于極度害怕，那么這是為什么呢。

極度怕狗是心理問題嗎

其實(shí)有很多人都是比較怕狗的，可能因?yàn)樾r(shí)候被狗咬過有心理陰影之類的，但是假如遇到?jīng)]有攻擊力的小狗他可能就不害怕了。但是也有人情況比較嚴(yán)重，甚至于到了談狗色變的程度，這可能是一種恐懼癥，名字叫做單純性恐懼癥。

單純性恐懼癥是一種比較常見的恐懼癥，指的是對于某些特定場景或者某些特別東西的一種恐懼。假如說這種患者遇到了自己比較害怕東西的話，他就會不由心里發(fā)慌腳發(fā)抖等等，嚴(yán)重的甚至于直接昏倒。

單純性恐懼癥患者害怕的東西是千奇百怪的，即使這些東西沒有任何危險(xiǎn)性，他還是感覺到害怕和緊張，這是常人沒辦法理解的。即使在這個(gè)過程當(dāng)中他知道自己的恐懼害怕并不合理但是他沒辦法完全遏制。

這種患者往往害怕的不是和特定對象接觸，而是擔(dān)心產(chǎn)生的嚴(yán)重后果。比如說怕狗的人害怕和狗接觸之后就被狗咬了，可能是小時(shí)候被狗傷害過所以格外怕狗。

如何克服這種怕狗的心理

1、自我說服

要給自己內(nèi)心一定的安慰，告訴自己狗狗是比較常見的生物，假如因?yàn)楣酚绊懮畹脑拰?shí)在不劃算，所以先好好說服自己。

2、多看視頻

可以在視頻網(wǎng)站上看看一些狗狗的視頻，告訴自己狗狗并不可怕，不是所有的狗狗都是會咬人的，讓自己放松起來。

3、適當(dāng)避讓

假如很害怕狗就離狗狗遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要在生活中和狗離得太近了，免得被狗嚇到。

其實(shí)怕狗也是可以理解的，畢竟世界上還有怕貓的也就是恐貓癥患者，假如實(shí)在對狗放不下心來，盡可能遠(yuǎn)離就好。

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