導(dǎo)語(yǔ)：很多人腳上可能無(wú)緣無(wú)故脫皮，有時(shí)候脫皮比較嚴(yán)重看著很丑，穿涼鞋都不是很好看，那么腳為什么會(huì)隨便脫皮呢?小編帶大家一起了解下。
腳脫皮是什么原因
1、鞋子不透氣
很多人為了節(jié)約錢(qián)可以傳一些比較垃圾的鞋子，這種鞋子透氣性很差可能會(huì)影響到腳部的健康。夏天的時(shí)候喜歡出汗，腳部情況就更加嚴(yán)重了，甚至于導(dǎo)致腳臭等問(wèn)題。
2、皮膚干燥
有人可能天生皮膚比較干燥，就容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，正是因?yàn)槟_部皮膚過(guò)于干燥，上面的皮膚可能也會(huì)缺水，最終很多細(xì)胞都?jí)乃懒艘鹈撈さ那闆r，這些都是有可能發(fā)生的。尤其年紀(jì)大了越有可能發(fā)生，所以要做好保養(yǎng)，讓自己的腳更加健康一些。
3、缺乏維生素e
假如人體缺少了維生素e，可能腳部就開(kāi)始脫皮了，缺乏這種維生素太多可能會(huì)讓腳部的皮膚壞死，可以多吃含有維生素e的食物，吃一些維生素片也是可以的。
4、腳部真菌感染
腳部真菌感染實(shí)際上就是腳氣，這種病可能是因?yàn)槿狈S生素引起的。假如有腳氣，就會(huì)影響到腳部的健康，不及時(shí)治療的話(huà)情況也會(huì)更加嚴(yán)重了，甚至于導(dǎo)致腳部脫皮更加嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候最好配合醫(yī)生進(jìn)行治療避免情況加重。
5、剝脫性角質(zhì)松懈癥
剝脫性角質(zhì)松懈癥可能也會(huì)導(dǎo)致腳底脫皮，這種疾病很是煩人，不僅會(huì)讓腳底脫皮有時(shí)候腳也會(huì)很疼，嚴(yán)重的時(shí)候可能走路都有些困難，所以最好配合治療緩解疼痛。
怎樣避免腳脫皮
1、選擇透氣的鞋子
假如腳脫皮可能是鞋子的原因，所以應(yīng)該選擇透氣的鞋子，最好不要傳一些比較垃圾的鞋子?？赡軐⒛_捂在著導(dǎo)致腳部不斷流汗，最終引起一些疾病導(dǎo)致腳部情況更加嚴(yán)重。
2、選擇質(zhì)量好的襪子
很多人覺(jué)得襪子不重要，實(shí)際上襪子也是比較重要的?？梢赃x擇一些純棉的襪子，更好保護(hù)著腳底的干爽。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
多吃一些營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜等等，給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)讓身體更加健康一些，從方方面面保障著身體。
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