臺(tái)媒稱，你活到下一個(gè)10年的機(jī)率是多少?雖然家庭醫(yī)師可給你一些意見，但科學(xué)家現(xiàn)在說，你可以使用一臺(tái)計(jì)算機(jī)與一部跑步機(jī)，精確預(yù)測(cè)出死亡機(jī)率。

據(jù)臺(tái)灣“中央社”3日?qǐng)?bào)道援引英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，方法是在跑步機(jī)以3分鐘為單位跑步，加快速度并逐漸增加坡度。

跑者接著可將生命統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)放入基本公式，查看他們?cè)谙乱粋€(gè)十年死亡的幾率。

這項(xiàng)測(cè)驗(yàn)稱為FIT跑步機(jī)分?jǐn)?shù)(FIT Treadmill Score)，是美國(guó)馬里蘭州約翰霍普金斯大學(xué)(Johns Hopkins University)心臟病科醫(yī)師霍普金斯(Johns Hopkins)研究5.8萬(wàn)人的壓力測(cè)驗(yàn)后創(chuàng)造出來。

除了年齡與性別，這個(gè)公式納入在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到的最高心跳速率，以及代謝當(dāng)量測(cè)量出的體力消耗忍受能力。[探索發(fā)現(xiàn)小狼觀天下m.bdwskj.com/tangsuo/]

為了做這項(xiàng)研究，團(tuán)隊(duì)分析密西根州底特律市約5.8萬(wàn)名18到96歲民眾的資料，他們?cè)?991年到2009年做了標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)壓力測(cè)驗(yàn)，評(píng)估胸部疼痛、呼吸短促、昏厥或頭昏情況。研究人員之后追蹤每個(gè)健康層別中，有多少參與者在未來10年死于任何原因。

結(jié)果顯示，在年齡與性別相同的參與者中，代謝當(dāng)量測(cè)量出的健康程度，以及在運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到的心跳速率，為預(yù)示死亡風(fēng)險(xiǎn)的兩大指標(biāo)。

健康程度是預(yù)測(cè)死亡與存活的單一最強(qiáng)有力指標(biāo)，即使研究人員把諸如糖尿病與早夭家族病史等重要變數(shù)列入考量后，也是如此。

這項(xiàng)測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)介于負(fù)200到正200之間，測(cè)量結(jié)果落在0以上的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)較低;測(cè)量結(jié)果落在負(fù)值，面臨較高死亡風(fēng)險(xiǎn)。

得分超過100以上的病人，未來10年死亡的風(fēng)險(xiǎn)為2%;分?jǐn)?shù)落在0到100之間的人，未來10年死亡的風(fēng)險(xiǎn)為3%。

得分介于負(fù)100到0之間的人，未來10年死亡的風(fēng)險(xiǎn)為11%;分?jǐn)?shù)低于負(fù)100的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)為38%。

資深研究作者布拉哈(Michael Blaha)說：“FIT跑步機(jī)分?jǐn)?shù)很容易計(jì)算，且除了跑步機(jī)測(cè)驗(yàn)本身的花費(fèi)以外，無(wú)需其他開銷。”